Os beneficios do Oleo de Coco

14:11

Oi Girls.
Como estão?
Ultimamente o Óleo de Coco caiu no gosto popular, principalmente no gosto das pessoas que optaram por uma alimentação alternativa.


O óleo de coco proporciona vários benefícios para o corpo, pele e cabelo...

Eu só sabia que era bom para emagrecimento e bom para os cabelos, e pesquisando mais sobre ele, descobri que além disso, o óleo de coco serve para:

Suporte ao Sistema Imune: Consumir óleo de coco pode ajudar a combater a doença, graças ao seu antiviral, antifúngica e propriedades antibacterianas. Se você está lutando contra qualquer tipo de vírus ou infecção, tente tomar o óleo de coco virgem.

Saúde Cardiovascular: Embora o óleo de coco é uma gordura saturada, vários estudos descobriram que a ingestão de óleo de coco virgem não tem efeitos adversos sobre o coração. Pelo contrário, parece reduzir o risco de níveis elevados de colesterol e de ataque cardíaco. Estudos anteriores feitos sobre o óleo de coco relatou que quem causou o colesterol elevado, foram feitas utilizando o óleo de coco parcialmente hidrogenado e não o óleo de coco virgem e os estudos foram feitos em animais, não seres humanos.

Os pesquisadores descobriram que os polinésios nas Ilhas de cozinheiros, cuja dieta é extremamente rica em óleo de coco tem baixos níveis de colesterol e uma baixa incidência de ataque cardíaco em comparação com as pessoas no resto da Nova Zelândia que não consomem óleo de coco. No Sri Lanka, um estudo constatou que a incidência de ataque cardíaco aumentou porque o consumo de óleo de coco tem sido muito baixo.


Suporte da tireoide: Muitas pessoas acreditam que o consumo de óleo de coco extra virgem pode ajudar com os sintomas de hipotireoidismo. Enquanto evidência científica está em conflito neste sentido, muitas pessoas com hipotireoidismo melhoraram com sucesso, e muitas reverteram a hipotireoidismo por conta de ter parado de tomar a medicação da tireóide. Lembre-se que ele pode não funcionar para todos e é importante consultar com seu médico antes de parar qualquer medicação.


Perda de peso: Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram o óleo de coco virgem a cada dia tiveram uma redução significativa na gordura abdominal. Mesmo que o óleo de coco é um tipo de gordura, pode realmente ajudar você a perder peso. Porque ele contém ácidos graxos de cadeia média, em vez de ácidos graxos de cadeia longa, como alguns outros óleos comumente usados, o corpo utiliza o óleo de coco para a energia e não armazena gordura. Desta forma, ele ajuda a aumentar o metabolismo.


Contra infeções na pele: Quando aplicado nas feridas e chagas, óleo de coco virgem pode evitar novas infecções por estafilococos. Um estudo descobriu que o óleo de coco virgem foi benéfico no tratamento de dermatites atópica.
Cicatrização de feridas: Um estudo em ratos descobriram que as feridas tratadas com óleo de coco virgem, curavam mais rapidamente e apresentavam maior reticulação de colágeno do que no grupo de controle.


Prevenção de estrias: Na Ásia, o óleo de coco é comumente usado para prevenir as estrias durante a gravidez. Já tem estrias? As mulheres também descobriram que a aplicação de óleo de coco podem reduzi significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado.


Benefícios para pele: hidratação da pele é fundamental para mantê-la jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar de loção hidratante para uma pele saudável. Quando o óleo de coco é usado, ele também ajuda a combater as bactérias e outros problemas de pele, incluindo erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase. Se você tiver uma área da pele que está irritado, esfregue o óleo de coco na pele para aliviar a inflamação e reduzir os sintomas.


Cabelo Saudável: óleo de coco também pode ser utilizado para melhorar a saúde de seu couro cabeludo e cabelo. Uma maneira que ajuda é através do reforço das costas e reduzindo a perda de proteína durante a lavagem. Tente aplicar um pouco de óleo de coco em seu cabelo para escovar os emaranhados ou massageie com um pouco de óleo de coco no couro cabeludo.


Sistema digestivo: O óleo de coco foi benéfico para muitas pessoas com problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre e indigestão. O óleo de coco combate bactérias prejudiciais no sistema digestivo e também auxilia a absorção de nutrientes no corpo.

O que eu tenho usado e estou gostando é o Vovó Nize. Uso apenas nos cabelos para fazer umectação. Quando percebo meu cabelo mais ressecado e quebradiço.




Como eu faço umectação nos fios.

A noite antes de dormir aplico óleo de coco nos cabelos, evitando a raiz e faço um coque. No dia seguinte lavo meus cabelos como de costume com shampoo e condicionador. As vezes aplico uma hidratação de 3 minutos. Uma vez no mês pelo menos eu faço esse processo. 

Viu quantas utilidades tem o óleo de coco? E vocês usam óleo de coco?

Beijos,





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20 comentários

  1. Super informativo seu post. Nao fico sem o oleo de coco. Bjus

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  2. Acredita que eu nunca fiz o uso dessa maravilha? Preciso comprar um pra ontem!
    Beijos

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    1. A mulher tu vai amar! Óleo de Coco é vida!
      Beijos

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  3. Preciso comprar urgente, eu ainda não testei! beijos

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  4. O oleo de coco ta super na moda nos cabelos.. não sabia de todos os beneficios, uso no cabelo mesmo mas em máscaras que já o possuem na composição, nunca comprei só ele pra fazer umectação, até porque meu cabelo não dá muito certo com essa tecnica por ser oleoso.

    Beijos!

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    1. Pra usar no cabelo todo só se seu cabelo fosse seco mesmo.
      Beijos gata

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  5. Eu adorei o post. Eu utilizo muito no cabelo, pele unhas e da um super resultado. Fora que pode ser aderido na alimentação também. Adorei o post

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    1. É Mandy, na alimentação eu ainda não usei. Mas estou pensando seriamente em inserir no meu dia a dia.
      Beijos

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  6. Preciso encontrar por aqui é tão difícil, estou querendo usar faz tempo.

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    1. Vai se surpreender com o resultado Nique.
      Beijos

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  7. Quantos benefícios, eu nunca usei óleo de coco, vou aderir só ouço maravilhas de quem usa. bjos

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  8. Ele é poderoso e eu não sabia o quanto
    Estou precisando.
    Bjão Mandy

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  9. Adorei as informações Mandy! Tu arrasa!
    Bjs!!

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  10. Menina que loucura! Preciso tomar um banho disso! Hhahahaha to chocada! Vai ser a solução de todos os meus problemas! 😍❤️
    www.bloglimaogalego.com

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  11. Uso no cabelo e adoro, faz uma super diferença!
    Bjus.
    almaruiva.blogspot.com

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  12. Olho de coco é mara! É pra levar pra vida. Preciso de estoque aqui em casa!

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